Setmana Post-Panallets

Avui després d'una setmaneta d'anar cremant panallets, la veritat que és l'any, que putser més n'he menjat.

La sortida d'avui m'ha portat pel Territori Trencacames, He sortit de casa a les nou del matí, he anat cap a Canoves, per enfilar-me, per les muntanyes del territori, la primera part de la sortida bastant planera, fins una mica més amunt de Canoves, on ja m'he trobat, la primera paret, la pujada de la pressa, dura al voltant del 13% de mitjana, i de poc més 600m., una vegada feta, tocava planejar tot vorejant el pantà, una vegada he arribat a la cua del pantà, doncs som-hi cap amunt per la Baga d'en Cuch i pujant pujant, he arribat a l'emblemàtic Castanyer d'en Cuch, situat a 820m. d'altitud, i on per ser dissabte he pogut gaudir de l'indret sense gent, cosa molt extranya per ser cap de setmana.

Després d'una estoneta de descans, he anat cap a la Casa de Can Cuch, que ja falta molt poquet perquè ja sigui un hotel rural, després de Can Cuch, cap avall fins la pressa i continuant baixant fins a Canoves, i posteriorment cap a St. Antoni. Ara ja només falta un bon dinar i cap a treballar.

Una sortida d'uns 28 km. fets amb una horeta i mitja amb 750m. de desnivell.

Resum de la setmana:

* 3 hores i mitja de Btt amb 46 km i 1050m. de desnivell

* 3 hores i mitja de Bici de Carretera amb 95 km. i uns 980m. de desnivell

* 1 Classe d'Spinning

* 2 Sessións de Gimnàs

Operació Panallet

Aquest cap de setmana, encara que no ho sembli, pel que fa a les temperatures, es celebra la castanya, però per les persones com jo que som de paladar fí, i no ens agraden les castanyes i ens encanten els panallets, doncs tenim que fer una mica d'exercici per tal de tindre lloc per encabir aquests fantàstics dolsos.

La jornada d'ahir va ser de Btt, Soritnt de casa amb un dia assolellat, vaig pujar cap a St. Pere, cap a Can Panxa, on hi trobem unes bones rampes de pujada una vegada a dalt vaig baixar cap a Can Parera de Canyes i posteriorment cap a Terra Blanca, una vegada a la Zona dels Castanyers, vaig baixar cap a Can Terrer, Vallmanya i fins el Castell del Fluvià, una vega arribat al pla de Palau, vaig retornar cap a casa per Can Peualt.

Vaig fer gairebé 2 horetes de Btt amb uns 33km. i un desnivell d'uns 915m. que no està gens malament.

La ùltima jornada d'Operació Panallets s'ha saldat amb un nou dia de Btt, sortint de casa , Cap a Can Pungol, Les Pungoles, Ca l'Esmandia, Canoves en direcció a la presa dal Pantà i on ja començava la matxacada del dia fent la pujada de la presa i una vegada a la pressa, cap a Can Cuch, és a dir 2.5 km. superant un desnivell de 305m. amb una mitjana de la pendent de 13.1% després doncs baixada per Can Quintana, Canoves i de retorn cap a Vilamajor. Amb uns 30km. 675m. de desnivell i una horeta i mitja de bici.

Ara ja només falta esperar els Panallets i la setmana vinent doncs a cremar-los amb més bici i més esport.

El Mític Pedraforca

Aquest matí, juntament amb l'Àngel, ens hem desplaçat al Berguedà, en concret al Massís del Pedraforca, un dels cims més emblemàtics de Catalunya, que jo era la tercera vegada que el feia ,i la segona d'aquest 2009. L'Àngel, feia temps que tenia ganes de pujar-hi, i avui ha sigut un dia perfecte per anar-hi, amb un dia radiant i una temperatura molt agradable.

Hem deixat el cotxe al Mirador del Gresolet, per començar la caminada, cap al Refugi Lluís Estasen, per el típic corriolet envoltat de pins, una vegada al Refugi, hem continuat la caminada per la cara nord en direcció al Coll del Verdet, on ja haviem guanyat bastanta alçada, punt on hem fet una paradeta i gaudint del gran païsatge que teniem al nostre davant, per una banda el Cadí, Puigmal, Port del Comte, La Maladeta i l'Aneto, entre d'altres a partir d'aquí doncs ja ens hem acostat cap a la canal, per on s'inicia la famosa la grimpada per asolir el cim del Pedraforca, una grimpada bastant divertida però perillosa a la vegada i s'ha de vigilar moltissím, després d'una bona estona de grimparda, hem fet Cim a 2497m. Lloc on hem esmorzat i guadit novament dels païsatges ara podiem gaudir als 360º de la vista, incloent, Montseny, Montserrat i un mar de boira sota aquestes muntanyes.

Una vegada reposats i amb la panxa plena ha tocat la baixada, fins a buscar la imponent enforcadura del Pedraforca, on la pendent és molt considerable i s'ha de vigilar bastant, amb la pedra que hi ha deixada anar, i que sovint provoca algún cop de cul a terra, jo n'he patit un i l'Àngel un parell, després de superar un desnivell negatiu d'uns 600 metres. hem agafat el corriol que ens ha portat fins el Refugi i on pel camí que haviem fet pujant hem retornat al cotxe. Ara ja només pensavem amb on anar a dinar.

Dades de la excursió 5h 20' entre parades i caminada, un desnivel positiu de 975m. i un recorregut de 8km 350m.

Ruta del Pollastre amb guarnició

Aquest matí, he quedat amb l'Stephan i el Pere Lopez, per fer una sortideta amb la bici de carretera, aprofitant que tenim uns dies de festa, s'ha d'aprofitar per gaudir de la bici sense tindre que dependre de l'hora.

La ruta que hem fet en aquest matí d'un dimarts bastant núvol ha estat la següent. A 2/4 de 9 del matí, hem quedat a la benzinera de Llinars, i llavors hem anat cap a Vallgorguina, per pujar el port de Collsacreu, iposteriorment anar cap a la banda de la costa, una vegada Arenys de Munt, hem agafat la carretera que ens ha portat al Coll del Pollastre i passant per St. Vicenç de Muntalt, aquesta carretera és molt distreta de fer i té bones vistes al mar. Després cap a Mataró, i llavors hem pujat cap Argentona i anar a buscar la carretera de la Collada de Parpers. Una vegada a dalt doncs cap avall, per tornar-nos endinsar cap el Vallès Oriental i on hem anat allargant la ruta.

En una rotonda molt propera a Granollers, l'Stephan ha patit una punxada a la roda del darrera, això li ha passat perquè anava massa d'estreno avui, rodes noves, cadena, pinyonera, pneumàtics... a partir d'aquí doncs una mica de trencada de ritme, que el que l'ha patit ha estat l'Stephan, que havia punxat la bici i ara era ell que s'ha desinflat de cop, com diriem en l'argot ciclista, ha tingut una pajara, que jo diria que més que una pajara, ha agafat un bon aguilot, mai l'havia vist tant fotudot amb bici.

Hem continuat cap a les Franqueses, La Garriga, Canoves, que s'ens ha fet eterna la carretera amb el ritme que portavem, però és normal quan passen coses d'aquestes, passen poc però passen. Llavors quan hem arribat al encreuament entre Cardedeu i St. Antoni, el Pere ha continuat cap a St. Antoni i jo he anat amb l'Stephan fins a Cardedeu, on l'he deixat hi he tornat per Llinars cap a St. Antoni. M'han sortit poc més de 4 hores amb 105 km. i un desnivell de 1260m., ha sigut una bona sortida de fondo. Ara ja després del dinar una merescuda migdiada i després.......Spinning i Jacuzzi seria una bona opció, per aquesta tarda vespre.

Caminada al Puigsacalm

Aquest Dissabte passat, juntament amb la Mercè, l'Edu i la Roser, vaig anat de caminada al Puigsacalm, cim situat a la comarca de la Garrotxa.



Vam sortir d'hora del punt d'inici la Collada de Bracons a 1132m. i vam pujar pel corriolet, que ens apropava al cim, tot passant per uns boscos de faig, també vam poder gaudir d'un bon dia i una temperatura molt agradable. El Puigsacalm es un cim de bon fer, tot i que la primera part és tot corriol, fins que s'arriba a la Font de Tornadissa, lloc on vam parar una estoneta, a partir de la font, es surt del bosc, i es va per uns prats, i quan ja ets ven aprop del cim tornes a entrar en una fageda, quan portavem una horeta i mitja de camí vam arribar al cim del Puigsacalm 1515m., on a part d'esmorzar-hi, vam gaudir de les magnífiques vistes que té on ports gaudir de 360º, del mar, La Garrotxa als seus peus, Montseny, Montserrat, La Mola, Pedraforca i el Pirineu on ja hi havien els cims enfarinats.




Una vegada vam acabar d'esmorzar tot carenant i amb 10 minuts de caminada vam arribar al Puig dels Llops 1486m. on la vista era molt semblant però desde unja altre prespectiva. després vam reprendre el camí de tornada i on vam poder veure que era una zona molt concorreguda, semblava una professó de gent pujant quan nosaltres ja baixavem, sempre dic que es bon matinar per anar pel món.
Vam fer unes 3 hores de caminada, gairebé 10 km. i un desnivell de 470m.

Sol i Bici

Després, d'uns dies de pluja i entrenant sota cubert (gimnàs i Spinning), avui a les 12 quan m'he llevat (he treballat de nits), Ja tenia el planning d'avui, avui feia un dia esplèndit per anar amb bici, he agafat la bici de carretera que la tenia abandonada desde fa 15 dies i l'objectiu, que portava al cap el tenia ben clar, fer més de 3 hores de bici o fer més de 100km.

He escollit una ruta bastant planera però es té que fer, Sortint de Vilamajor, he anat cap Hostalric, i llavors ja en encarat la ruta cap a la costa, per Blanes, Calella amb paradeta obligatòria i per la N-II, fins a Mataró, llavors ja m'ha tocat anar cap a l'interior, en direcció Argentona i cap a Dosrius on aquí ja m'he començat a notar castigadot, així i on em venia l'únic portet del dia El Collet, que l'he pujat amb més pena que glòria, però amb la bici ja se sap a vegades has de patir.....una vegada a dalt, he anat cap a Cardedeu, Llinars i de nou cap a Vilamajor. Una vegada he arribat un bon berenar...Pa de Motlle amb molta nocilla, m'ha carregat una mica les piles.

He fet 106 km. amb 3hores 30 minuts i un desnivell de 650m. així que he complert amb el que m'he proposat.

Open Natura a Pineda de Mar

Aquesta setmana passada, vaig estar semi-encostipat, la veritat que no vaig fer gaire bondat tenia ganes de no parar massa quiet, així que diumenge al matí vaig anar a l'Open Natura de Pineda, sapiguent que no estic ni estaria al 100%.

A Pineda ja hi he participat altres anys amb curses i pedalades i m'agraden molt, per la seva varietat ens els recorreguts , solen ser durs i no gaire tècnics.

El d'aquest diemenge eren 32km i un desnivell de 1000m. A les 10 del matí uns 600 participants estavem preparats per la sortida, la primera part neutralitzada pel centre de Pineda, la sortida va ser bastant ràpida i amb el grup molt junt, les primeres i dures pujades, ja van fer estirar-nos i jo em vaig posar entre els 10 primers, a roda del crak de les pedalades, en Jordi Roura, però ell no és bona roda perquè, en un no res es posa a tirar i desapareix, durant la primera part de la pedalada, vaig anar el 6è i tinguen contacte visual amb ell que anava 3er. Jo em trobava una mica tapat però vaig anar aguantant, tenia moltes ganes de gaudir i patir, la segona part de la pedalada vaig poder retallar alguna posició i al final vaig arribar 4art.


Al final 1 hora i 42 minuts i un més que merescut plat de pasta que ens esperava una vegada acabada la pedalada.