domingo, 28 de junio de 2009
Empatxada de Bici gairebé 6 hores
Hem sortit en direcció cap a Hostalric, Les Mallorquines, Sta. Coloma de Farnérs i llavors hem agafat la carretera que porta cap Anglès, i que no m'agrada massa, ja que té uns puja i baixa fastigosos. Una vegada s'ha arribat a Anglès i amb uns 60 km. a les cames, hem agafat la carretera que passa per a Osor i arriba a St. Hilari Sacalm, és una carretera amb molta ombra i molt tranquila, d'uns 25 km. de pujada bastant còmodes.
Una vegada a St. Hilari parada tècnica, hem comprat aquarius i em fet una coca-cola, estavem a uns 27ºC i ens teniem que hidratar. De St. Hilari em anat en direcció als Cortals, després hem anat a parar a Coll de Ravell, amb unes 3hores i mitja a les cames, en enfilat en direcció Viladrau i posteriorment a Seva on hem arribat amb 115 km. i 4 hores sobre la bici. Llavors ha tocat evidentment pujar a Collformic, tocaven uns 9,56 km. al 4.7% de mitjana, i amb una temperatura que voltava el 30ºC i on a mi les cames m'anaven fent ja xup-xup. una vegada a dalt doncs una altre paradeta tècnica, on hem arrasat, aigua, aquarius, galetes...
Després de Collformic, una tocaben uns 15km. de baixada i que és una de les baixades, que més m'agraden del Montseny, on hem assolit velocitats superiors als 70 km/h. en algún moment. Una vegada a Palautordera, cap a Vilalba, Llinars, on m'he despedit de l'Edu, a mi llavors m'ha tocat acabar d'arribar a casa.
Al Final doncs 163 Quilòmetres amb 5hores 50 minuts, amb un desnivell positiu de 2100m. i una mitja de 28km/h. Amb aquests números no cal dir que he arribat a casa fos.
Amb aquesta sortida i juntament amb la setmana m'han sortit 15 hores d'entreno, amb 345km. i repartits amb 3 dies amb bici de carretera, 2 dies amb Btt i una clase d'Spinning.
domingo, 21 de junio de 2009
Caminada nocturna


viernes, 19 de junio de 2009
11 hores de caminada pel Montseny




viernes, 12 de junio de 2009
2 dies als Estanys de St. Maurici






Ahir dijous en vam llevar d'hora a 3/4 de 7 del matí i amb un dia radinat. La veritat és que llevar-se en un paratge com aquest, és molt gratificant. L'esmorzar, va estar molt bé, pa de motlle, amb pernil salat, formatge, mantega, mermelades, magadalenes, suc de taronja, llet, infusións, la veritat que un gran ventall d'opcións, per carregar piles pel dia que teniem per davant.
La caminada d'ahir, era la de retorn a l'Estany de St. Maurici. Vam sortir del refugi a 3/4 de 8 del matí, en direcció al Coll de la Valleta Seca situat a 2722m.

Vam enfilar, en direcció al Coll, per la Coma dels Estanys Escondits, tram que també forma par de Carros de Foc, vam passar també per diversos estanys, entre ells l'Estany Amagat situat a uns 2600m., encara amb molta neu i gelat. Amb una hora i 45 minuts de caminada vam arribar a punt de més alçada del dia el Coll de la Valleta Seca. Llavors van agafar la vall del mateix nom, una vall amb molta tartera i on s'ha d'avançar per grans blocs de pedra. Després de ja perdre molta alçadad, vam arribar al Bosc dels Fangassals, amb unes 3 hores i 45 minuts, de caminada vam passar pel refugi Ernest Mallafré, i posterioment vam arribar a l'Estany de St. Maurici, on també vam fer-nos les típiques fotos amb l'estany en primer terme i els Encantats de fons. Després mentres esperavem el taxi tot tereeny per baixar, vam fer una visita a l'ermita de St. Maurici. Després vam dinar i posterioment vam baixar amb taxi fins Espot. Una vegada vam arribar a Espot, ens tornaven a esperar poc menys de 4 horetes de camí fins a casa.
La veritat que han estat 2 dies intensament molt actius, molt divertits, per uns paratges impresionants, que marxes d'ells i ja hi voldries tornar-hi.
viernes, 5 de junio de 2009
Montnegre i Montseny amb BTT


martes, 2 de junio de 2009
Caminada al Pedraforca



A partir del Coll del Verdet, és on comença la grimpada final fins el Pollegó Superior del Pedraforca, una grimpada divertida i una mica perillosa a la vegada, al cap d'una bona estona grimpant em tingut la gran recompesa, de fer el cim del Pedraforca (2497m.), després de poc menys de 3 hores d'ascensió. Llavors em fet les típiques fotos i el més que merescut esmorzar, tot gaudint d'un bon dia per caminar.

Una vegada em acabat d'esmorzar, em seguit la canal que porta fins a l'Enforcadura, lloc per on em baixat, i també em patit alguns relliscades sense conseqüències, ja que hi ha molta pedra deixada anar i rellisca. Una vegada baixada tota l'Enforcadura, em agafat el corriol entre pins, que ens ha portat al refugi Lluís Estasen i de nou al Mirador del Gresolet.
Una vegada finalitzada la caminada amb total em estat unes 5 hores, em anat a dinar, on em comentat la caminada i em planejat alguna que altre caminada ben parida com podria ser... l'Olla de Núria.
lunes, 1 de junio de 2009
Avui tocava descans ?

