Cicloturista Les Goges de Banyoles

Aquest diumenge, vaig participar, a la Cicloturista de les Goges a Banyoles.

Estany de Banyoles

Era la primera vegada que participava, en aquesta cicloturista, l'afrontava amb moltes genes i moral. Pel que fa el recorregut, un recorregut bastant trencacames, i més apte per a ciclistes rodadors, ja que no hi havien ports llargs.

A les 8 del matí, vam sortir en direcció a Esponellà, Crepià, Navata i Lladó. En tot moment, la meva intensió era fer-ho el millor possible i fer servir el seny, vaig intentar anar el màxim de temps en el grup capdavanter, per evitar talls i així ho vaig fer.

Vam continuar cap Maia de Moncal, per fer el Collet de Jou, Beuda i Besalú.

Durant la jornada vam poder gaudir d'un dia esplèndit per gaudir de la bicicleta. Passat Besalú, vam continuar pels pobles de La Garrotxa, Argelaguer, Tortellà, Montagut, Castellfollit de la Roca, lloc on hi havia el desviament de la Curta de 103 km i la llarga de 156 km., jo aquesta vegada vaig optar per fer el recorregut curt, que vam seguir pedalant en direcció a Olot, primer passant per St. Joan Les Fonts.

Una vegada vam arribar a Olot, vam trencar cap al Coll de la Casella, la pujada més llarga del dia uns 6 km., posteriorment vam baixar cap a Sta. Pau, Mieres i St. Miquel de Campmajor. una carretera molt trencacames, que vaig poder aconseguir anar amb el grup capdavanter, tot i patir un parell de vegades de no quedar tallat, també vaig tindre que esforçar-me una mica a les baixades, ja que la gent baixa molt ràpida. Quan vam arribar a la zona de Porqueres, el grup que anavem tothom es vigilava per controlar i preparar l'esprint, que es va produir a falta d'uns 300 metres de meta.

L'Esprint final

Vaig poder esprintar amb el grup i al final vaig quedar 4art de la general i 3er de la meva categoria. Vaig quedar molt satisfet i ara tocaran uns cap de setmana sense curses i començar a pensar amb la següent, Terra de Remences el proper 12 de Maig.

També vull donar les gràcies a l'Anna, l'Isa, Natalia, Marta, Gerard i Manel que mentre jo pedalava ells caminaven fent la Volta a l'Estany de Banyoles, mentre s'esperaven per animar-me a l'arribada.

Vaig fer un temps de 3 hores 16 minuts 4 segons, vam fer 103 km i un desnivell positiu de 1415m.

Classificacións Les Goges 2013

Cicloturista Rutes del Montseny.

Aquest diumenge passat vaig participar a la Marxa Cicloturista de Rutes del Montseny, el primer objectiu del 2013 que tinc previst.

Ja fa uns mesos que estic fent els deures, de fer fondo i hores de bici, diumenge va tocar veure, si els deures estaven ben fets.

Em vaig llevar al matí i em trobava amb la moral molt alta i amb moltes ganes de començar a pedalar. m'enfrontava a un dels reptes més llarg i dur a la vegada, una cursa de 170 km., en que sobretot la ment no podia fallar i com no el físic tampoc. No em podia crema de bon principi, la clau era controlar i acabar.

Vam sortir a les 8 del matí de Granollers, passant per Corró, Cànoves, Vilamajor, St. Celoni. fins aquí l'objectiu d'aguantar en el primer grup estava complert. Llavors va començar la pujada a Sta. Fe del Montseny, vam passar per Campins on es trobava l'Anna fent fotos, que per cert fallo, que no la vaig veure i no la vaig poder saludar hheheheheh. L'objectiu ja que era una pujada llarga de més de 20 km. va ser complert, trobar un ritme optim i còmode i així va ser vaig pujar molt bé i seguidament va tocar baixada fins el desviament de la llarga de 170km. i la "curta" de 140km.. Aquest any vaig girar cap el llarg,on vaig anar-lo fent amb un grupet bo i que no podia deixar escapar.


Primer grup pujant per Campins

Jo pujant per Campins

La Marga pujant per Campins

Posteriorment, vam anar en direcció al Coll de Ravell, on va començar el tram de pujada dels cortals, per després fer la baixada cap a St. Sadurní d'Osormort i seguir per un terreny trencacames. Llavors una vegada a Seva va tocar la segona pujada important del dia Collformic On també vaig agafar el meu ritme i cap amunt. A dalt a Collformic vaig fer una paradeta a l'avituallament que hi havia, per agafar forses per la última part del dia, la baixada fins Palautordera i el tram de fals pla fins a Granollers, que per sort vaig anar amb un grupet i el desgast va ser menor.

A falta de pocs metres per l'arribada

Una vegada vaig creuar la linia de meta... Vaig pensar que el primer objectiu del 2013 ja estava al sac. Tot i que fins al cap d'unes hores i que fas treballar el cervell, no vaig ser concient de que ho havia aconseguit i molt millor del que em pensava.

Vaig fer-la amb 5 hores 40' els 170 km. i el super desnivell de 2930m. amb una velocitat mitjana de 30.1 km/h més detalls AQUÍ

Quedant el 79 de la general de 421 participants en el recorregut llarg i el 30 de 113 de la meva categoria.

Ara ja toca pensar en la cicloturista de les Goges a Banyoles d'aquest diumenge que faré el recorregut curt de 103 km. i posterioment ja començarà preparar i pensar en el segon objectiu de l'any "Terra de Remences" el 12 de Maig.

Pujada al sostre del Montseny el Turó de l'Home

Aquest dilluns passat, vaig pujar al Turó de l'Home, el punt més alt del Montseny, que es troba a 1712m. d'altitud.

Després de treballar de matins vaig dinar, una mica de relax i som-hi. Tenia bastant clara la ruta, pujar al Turó de l'Home que feia un parell d'anys bons que no hi pujava.
















Vaig sortir de Vilamajor, en direcció a St. Celoni, posteriorment cap a Campins on poc avanç ja comença la pujada a Sta. Fe del Montseny, la pujada la vaig fer a un ritme còmode i sense apretar, poc avanç de Sta. Fe, vaig girar en direcció al Coll de Sta. Helena (Antenes) i posteriorment, ja girar cap al cim. A partir d'aquí quedava els últims 6 km. els més durs amb rampes del 13% i un asfalt que està en moltíssim mal estat.

Una vegada a dalt vaig fer algunes fotos i deseguida vaig tirar cap avall, per no agafar fret ja que a dalt estava a 5ºC.

La primera part de la baixada la vaig tindre que fer molt lent degut al mal estat de l'asfalt, també em va anar bé ja que quan portava uns 3 km. de baixada, em va travessar la carretera a uns 15 metres de mi, un enorme senglar, que per sort no em va enganxar. una vegada a vaig del cruse, vaig baixar per Font Martina, La Costa del Montseny i després per Palautordera i finalment fins a casa.

Va ser una ruta exigent de 84 km. i 1815 m. de desnivell, fets amb 3 hores i 20 minuts.

Més detalls de la ruta AQUÍ



Raquetes de neu al Llac de Les Builloses

Aquets dies de Setmana Santa, els vam passar amb l'Anna Nogué i en Xevi a la Cerdanya en concret al Camping de Queixans. Entre d'altres coses vam fer un parell de caminadetes matinals, per l'entorn.

Diumenge va tocar una excursió amb raquetes de neu al Llac de Les Builloses (Cerdanya Francesa).

L'Anna Nogué i en Xevi
 



Estany de la Pradella

Vam deixar el cotxe al Pla dels Avellans i vam seguir pel caminet, del Gr.10, que ens va portar amunt cap a l'Estany de la Pradella. que es trobava ven congelat.

Pla de Bones Hores

En Xevi era la primera vegada que anava amb raquetes de neu i la va agradar.

Una vegada vam arribar a l'Estany de la Pradella, vam fer una parada per esmorzar, seguidament vam continuar fins al Llac de les Bulloses, passant pel Pla dels Bons Hores, tot gaudint d'un dia esplèndit.

Una vegada vam arribar al Llac de Les Bulloses, vam veure'l completament congelat semblava un desert glacial.

Llac de Les Bulloses

Seguidament vam passar per sobre la seva pressa i vam continuar en direcció al Pla dels Avellans. Però una vegada vam arribar al Refugi, hi havien 2 opcións seguir per la carretera nevada amb raquetes, opció que van escullir l'Anna Nogué i en Xevi i nosaltres que vam anar per un altre camí que ens portaria a veure un parell de llacs més.



Estany Llarg

Vam seguir el track del Gps, i ens va portar a l'Estany Llarg i l'Estany Negre, després vam tornar de nou per la part sud a l'Estany de la Pradella, per agafar de nou el Gr.10 que haviem fet de pujada ara de baixada, fins arribar al Pla dels Avellans, on teniem el cotxe i on ens vam retrobar amb l'Anna i en Xevi.

Va ser una caminada amb raquetes de poc més de 5 hores i mitja, amb 13 km. i un desniell de 415m.