Ferranada XTR pel Montseny

Després de que ahir vaig tindre, un sopar d'aniversari, i em posava al llit a 1/4 de 4 de la matinada, avui a 1/4 de 7 del matí, ha sonat el despertador (es a dir que només he dormit 3 horetes). M'ha sonat i la veritat, no m'ho he ni pensat 2 vegades, he esmorçat una mica, m'he posat la disfressa i som-hi, avui hi havia una sortida de les meves, és a dir llarga, dura, exigent i amb alguna ferranada que altre, que el propi Ferran ens tenia preparada. Jo clar havent dormit poc....mai saps com et respondrà el cos, la veritat que m'he trobat molt bé.

A les 7 del matí amb punt, m'he trobat a l'aparcament de l'ajuntament amb els companys del club. Com es notava que avui era una sortida de rally potent, perquè els camicazes de les trialeres i les baixades impossibles no hi eren. Hi havia el Miquel, Joan de Llagostera, Jaume, Sergi, Jordi Gil, Pitu, Marcos (quan ha arribat al turó de la cova ha girat) i doncs el propi autor de les típiques ferranades, el Ferran (el de la foto).

S'ha sortit en direcció, St. Pere, hem pujat per la pedrera, fins a la font del Borrell, d'allà per la pista principal fins St. Elies, és a dir tot pujada, una vegada a dalt l'ermita doncs cap al Turó de la cova situat a 1050m. En aquest punt s'ha esmorçat per reposar forses, només portavem 16km. i 915m. de desnivell, (avui sí que no puc dir, que no he disfrutat amb tanta pujada). Desde el Turó de la cova i amb unes inmillorables vistes sobre el Montseny, doncs tocava una mica de baixada, per la Creu del caçador, cap a Can Terrer, Vallmanya, i de nou més pujada, cap a Sta. Susanna (foto de dalt), de Sta. Susanna, cap al Samon, per un terreny "bastant planer". Una vegada a la masia del Samon, ara tocava el Tourmalet del dia, una pujada poc coneguda, però que els que l'hem feta ja la coneixem i la recordarem, una pujada de 5km. superant un desnivell de 420m. per arribar al Coll del Pou d'en Besa, situat a 1187m. d'alçada i molt aprop del Sui i el Pla de la Calma, era sostre de l'etapa d'avui. En aquest punt portavem, 3hores pedalant, només 30km. i 1500m. de desnivell, una bestiesa.

Durant aquest 5km. de pujada alguns, han maleït els ossos a l'autor de les ferranades, però sí ell, ens volia defallir psicològicament ho portava clar, l'enemic mai et pot veure el teu defalliment psicològic si hi és.

Una vegada al Coll del Turó d'en Besa, ha tocat, un curt tram de trialera, la del Sui, lloc on el Miquel ha baixat per Palestrins cap a St. Pere. Nosaltres hem baixat, pel Mortirolo d'aquestes contrades, fins molt aprop del Castanyer, una vegada allà més sorpreses, ara ens tocava anar en direcció a Can Cuch, però avanç s'ha agafat un trencant i som-hi més pujada ara cap a Palestrins, avanç d'agafar la pujada el Jordi Gil ens deixa que seguim, ell porta dies sense anar amb bici i com l'han enganyat.

Doncs bé continuem pujant cap a Palestrins, 3 quilometrets de pujada fins a Palestrins, per tornar a baixar fins a Can Quintana i "planejant una mica" de nou cap a Can Cuch. Llavors hem continuar fins a la zona del Castanyer, per baixar per la Baga d'en Cuch, lloc on en Ferran s'ha aturat a buscar aigua, i com bons amics l'hem esperat un bon tros més avall, a la pressa del pantà, lloc on ell no arribava de cap manera, l'hem anat a buscar fins la cua del pantà on no hi era, a cap d'un moment el sentim com les cabres, ell per l'altre banda del pantà i muntanya amunt, hi ha hagut un mal entès i en ferran ha caigut en la seva propia ferranada i nosaltres o ells s'ha abandonat. A partir d'aquest punt nosaltres 5, en Joan, Jaume, Pitu, Sergi i jo, doncs hem baixat fins a Vilamajor.

Al final ens han sortit unes 4 hores 45 minuts pedalant (sense contar parades) uns 58 km. i uns 1900m. de desnivell positiu.

La veritat que ha sigut una sortida XTR de les bones, potents i de les èpiques, és a dir de les meves i per dormir només 3 hores m'he portat jo penso que molt bé

Aquí també trobareu l'altre crònica de la sortida http://www.trencacames.blogspot.com/

Un dia de relaxació i desconecció

Aquest matí he decidit que de tant en tant va bé una mica de relax i desconectar una mica, així que he aprofitat per baixar a Calella i he anat al SILENCE SPA, un complex ideal pel relax, amb unes instal.lacións d'última generació.

Durant l'estada d'aproximadament 2 hores, he fet el recorregut, que m'han explicat, Llits de bombolles, jets turbo (genials per l'esquena), llits de dutxes envolupants, piscines de contrastos, que passaves de 36º a una que estava a només 4º m'ha costat però m'hi he posat 2 vegades i això que no sóc amant de l'aigua freda, també les piscines d'hidromassatges.

Una vegada he acabat aquest recorregut, doncs he passat ja cap

al bany de vapor, les dutxes bitèrmiques, el túnel de dutxa nebulitzant, la sauna finlandesa, i així he posat punt i final a un gran matí de relax i desconecció. La veritat que aixó sí que relaxa de veritat, i m'ha anat genial després de la primera setmana de vacances, s'han d'agafar forses per les dues següents que esportivament parlant seràn bastant intenses.

www.silencespa.com

FELICITATS PENTACAMPIÓNS FELICITATS CULES

Pujada al Sui i fent pole personal

Fa qüestió d'un mes, l'Esteve va pujar al Sui (cim situat al Pal de la Calma) i per mi, va pujar amb un super temps, caminant, d'una hora i mitja, a mi em va semblar que era molt dificil, de fer un temps com aquest, jo la vegada que he pujat més ràpit 1h 50', val a dir que amb les nostres caminades mai es va corrent.

Avui a les 7 amb punt m'he desplaçat amb cotxe, amb l'Esteve fins a prop del pantà de Vallfornès, lloc on començava el repte d'avui. Deixem el cotxe a falta d'un quilòmetre de l'aparcament de sota el pantà, així escalfem avanç de la pujada de la presa, comencem a pujar a bon ritme la primera pujada, llavors un tros de pla tot vorejant el pantà, enfilem per la Baga d'en Cuch, on amb unes més que bones ombres, podem pujar a bon ritme, arribem al creuament del castanyer i enfilem cap a Palestrins, pel Mortirolo d'aquestes contrades, avui a diferència d'altres dies, avui toca a peu , sovint el pujo amb bici, en aquest tram hi ha alguna rampa que supera el 23%, es a dir pujada pura i dura. Arribem a Palestrins amb molt bon ritme i ja estem per sobre dels 1000m. d'alçada, i enfilem el tram final primer el corriol del Sui i després la trialera, al final arribem al Sui i POLE 1 hora 31 minuts, per superar els 875m. de desnivel positiu i uns 7 km. de recorregut, jo crec que per pujar caminant és un molt bon temps.

Una vegada a dalt hem esmorzar, i reposat una estoneta. I de nou som-hi cap avall, ara ja sí que s'han acabat les "carreres de caminar", ara per variar una mica baixem pel sector de Palestrins, i agafem el corriol que ens porta fins a Can Cuch, on properament s'hi obrirà un l'hotel rural de categoria. Continuem avall fins la presa, posteriorment fins el cotxe al final ens han sortit uns 16 km. i unes 3 horetes de caminada. Ha sigut un bon estrenament per preparar Carros de Foc, la pròxima setmana.

Pedalant per terres Osonenques

Avui aprofitant les vacances, m'he desplaçat a la comarca d'Osona per anar a fer una volta amb en Sergi i en Xevi.

La ruta l'han possada ells que es coneixen millor la comarca que jo, hem sortit de Vic, en direcció Calldetenes, St. Julià de Vilatorta, una vegada a St. Julià, en direcció a Viladrau, on avanç s'ha girat cap a Seva, Hostalets de Balenyà, Taradell, Sta. Eugènia de Berga, i de nou cap a Vic, el ritme ha sigut un ritme de molt bon fer, ja que en Xevi, està tornant agafar la bici.

Una vegada de nou a Vic, em anat cap a Roda de Ter i en direcció a St. Martí Sescorts i posteriorment cap a Manlleu, de nou cap a Roda de Ter i Vic.

Al final han sigut 3 horetes de bici, molt divertides i amb bona companyia i molta xarrera, ens han sortit uns 76 km. amb un desnivell d'uns 800 m.

Fresqueta matinera

Després de 10 dies sense agafar la bici de carretera, avui amb la fresqueta de bon matí, a 2/4 de 8 he sortit, on amb un temperatura que rondava els 20ºc , he baixat fins a Llinars hi he sortit a estirar les cames sense forçar, avui tocava ruta planera i tot planejant he arribat a Hostalric, on a 1/4 de 9 del matí, hi arribava, llavors he agafat la carretera que puja a Arbúcies i avanç d'arribar, he enfilat el portet de Coll de n'Orri d'uns 2 quilòmetres de pujada, amb una temperatura de luxe 18ºC, feia molt de dies que estava sortint amb temperatures superiors a 30ºC.

Una vegada a dalt doncs baixadeta fins a Breda i llavors de nou cap a St. Celoni i cap a casa. Al final he fet uns 62km. amb unes 2 horetes.

INICI DE VACANCES a Coma de Vaca i Núria

Ahir divendres a les 2 del migdia, vaig agafar les vacances, i tantes eren les meves ganes de desconectar, que a 2/4 de 4 de la tarde, ja marxava amb el Xavi Montasell, cap a Queralbs. Allà varem deixar el cotxe i varem posar inici a la ruta, amb destí al Refugi de Coma de Vaca.

Vam sortir caminant desde La Farga en direcció a la Central de la Daió, una vegada hi vam arribar, vam agafar el camí que porta per les Gorgues del Freser, cap al Salt del Grill, un lloc molt xulo de visitar, a partir d'aquí doncs vam anar seguint el camí, tot gaudint d'aquest magnífics paratges, on els isards es van deixar vaure ben aprop nostre. Pel que fa el temps doncs ens va aguantar, jo tenia por de que alguna tempesta de mitja tarda ens fes la guitza pero per sort no va ser així.

Després de 2 hores i mitja de camí, vam arribar al Refugi de Coma de Vaca, situat al Panell de les Eugues a 1995m. d'altitud, a uns 8 km. de l'inici de la sortida, i salvant un desnivell positiu de 1030m. I és que la veritat que portant el Gps, ara puc tenir molta més informació de les caminades que anem fent.

Al refugi de Coma de Vaca, i varem arribar allà una mica més tard de les 8 del vespre, quan vam arribar doncs hi haurien unes 12 persones, nosaltres ens vam fer una dutxa i vam sopar. Després de sopar, i per païr una mica vam sortir a fer una mini passejada pels voltants del refugi i posteriorment ens van anar a dormir a 2/4 d'onze de la nit.

La jornada d'avui l'hem començat de bon matí a les 7 del matí ja estavem esmorzant al refugi, a 3/4 de 8, el deixavem, per possar inici a la jornada d'avui. Hem sortit amb direcció al cim de Torreneules, em pujat pel torrent de Coma de Vaca, on també em pogut gaudir de la fauna de la zona marmotes, isards, vaques, una vegada arribats al l'inici del Torrent de Coma de Vaca, hem iniciat una forta pujada que ens ha portat, fins al Coll de Torreneules (2563m.), una vegada allà doncs hem atacat el Cim del Torreneules situat a 2711m. on hi ha la creu de l'Oratori de St. Eudald.

Una vegada a dalt, hem decidit cap on anavem, amb el Xavi, s'ha decidit anar cap a Núria, on hem passat per la font Negre i després d'una estona hem arribat a la civilització a l'alberg de Pic de l'Aliga, i després hem baixat fins al Santuari de Núria que hi havia bastanta gent, lloc on hem esmorzat i reposat una mica.

Després de Núria, doncs hem baixat pel Gr 11 que baixa per les Gorgues de Núria, fins a Queralbs, Passant pel Pla de Sallent, la cascada de la Cua de Cavall, el Salt del Sastre, el Pont de Cremal...durant aquest trajecte ens hem anat creuant amb molta gent que pujava cap a Núria tot caminant.

Una vegada a Queralbs doncs cap a la Farga i cap a retrovar-nos amb el cotxe, lloc on hem aprofitat per fer-nos una remullada a les aigües fredíssimes del Riu Freser, i on jo només m'he mullat fins la cintura i el Xavi ha sigut capaç de posar-s'hi tot sencer. Després s'ha dinat vora el riu i de nou cap a casa.

Al final avui ens han sortit 19km. d'alta muntanya, amb un desnivell +880m. Fets amb 6 hores 10 minuts, dels quals 4 hores 30 minuts han sigut caminant i la resta amb les parades.