domingo, 5 de septiembre de 2010

Pujada al Turó de l'Home



Aquest diumenge, en motiu de la festa major de St. Celoni, he participat a la XI Pujada al Turó de l'Home, un dels ports més durs de Catalunya, amb 26 km. de pujada i un desnivell de 1500m., i en alguns punts rampes que superen 12 % arribant al 15%.



A les 8 del matí començava la pujada, 164 ciclistes, dispossats arribar al punt més alt, es va fer la primera sel.lecció amb un grup d'un 50, que alguns poc a poc van anar perdent corda, a mida que passaven els quilòmetres. Jo vaig buscar el meu ritme de pujada i cap amunt, a la zona de la Costa del Montseny vam fer un grupet de 3 i vam anar pujant fins dalt.


Aquest any tenia jo tot i no estar al 100% fisicament, tenia un motiu especial per esforçar-me al màxim dintre les possibilitats, a falta d'uns 5 quilòmetres, tenia la meva fan nº 1 l'Anna, que la veritat que em va fer molta il.lusió que m'animés en un dels llocs, durs de la pujada i on els àmins som molt d'agraïr.


Després vai anar continuant fins a dalt i on vaig poder avançar alguns corredors.




Al final 39è classificat amb un temps de 1 hora 29 minuts i 28 segons. A 17 minuts del 1er

jueves, 26 de agosto de 2010

Pujada al Mirador de les Goitadores


Avui de bon matí, en concret a les 7, per passar el menys calor possible, he sortit amb la bici de carretera, en direcció a St. Celoni, tot gaudint d'una temperatura agradable d'uns 20ºC.


Una vegada a St. Celoni, he gaudit dels últims trossets planers, avui tocava patir, una vegada a la rotonda d'avanç de Mosqueroles, s'ha acabat el pla. M'esperaven 15.5km. al 5.7% de mitjana. He pujat per la banda de Mosqueroles, la més dura, per pujar al Mirador de les Goitadores. Passant per la Costa del Montseny, i tot gaudint d'una tranquilitat inmensa, a un ritme al voltant de les 160-165 pulsacións i ha ritme de la música, que m'agrada, per afrontar la pujada de poc menys d'una hora. Una vegada passat Fontmartina, m'esperava el tram més dur un kilòmetres al 8.4% amb rampes del 15% i 4 corves amb forma de ferradura, dures dures, una vegada passat el patiment, un kilometret de pla fins el Mirador de les Goitadores situat a 1170m., lloc on he fet una paradeta.
Després passant pel Collet de Sta. Elena, i tot baixada, cap a Sta. Fe del Montseny, i 20km. de baixada fins a St. Celoni. Després de tornada cap a casa, m'ha tocat patir el vent de cara una mitja horeta, així que avui sí que he fer un bon entrenament.

He estat 2h 45' he fet 70km. i un desnivell de 1250m. no està gens malament, per ara a la tarda anar a treballar, i patir calor de valent.

lunes, 23 de agosto de 2010

Passejada de Festa Major

Ahir diumenge, van anar a la popular passejada amb bici de la Festa Major, vam reunir-nos una seixantena de persones de totes les edats, per passar un matí agradable i calorós.
Vam sortir de l'Era del Delma, i pels carrers del poble, vam baixar cap a Can Costa del Pla, Cal Borrec, i en dirrecció a St. Jona de Sanata, on un tros avanç vam gira, per anar cap a la bobila, i anar per Can Collet, i posteriorment als Germans de St. Joan de Déu, lloc on vam fer la parada, per menjar-nos l'esmorzar que portavem, i hidratar-nos amb la beguda que l'organització ens tenia en fresc.
Després de nou cap a St. Antoni, passant per Can Garneu i per sota el Pont d'en Mora.

Vam fer uns 12km.

viernes, 20 de agosto de 2010

Btt per la Garrotxa

Aquest dilluns passat, vaig quedar amb la Coral i l'Albert, per anar a fer una volta amb Btt ,per la Garrotxa.
A les 9 del matí vam sortir, pels carrers d'Olot, per anar a buscar el camí de carrilet, que vam seguir-lo una estona fins Les Preses, després vam anar en direcció St. Miquel del Corb, i per la Fageda fins a Can Xel, on després d'una estona fent camí de pista, vam fer algun corriol divertit, fins arribar a St. Cosme. Després cap a St. Joan les Fonts, per anar cap a la zona de la Vall de Bianya, on vam passar per Llocalou, St. Pere Despuig, La Canya i de nou cap a Olot.

Va ser una volta divertida amb poc més de 3 horetes pedalant, amb 48km. i un desnivell de 650m.

Ara ja falta tornar a possar data i tornar-hi.

lunes, 9 de agosto de 2010

Btt al Pla de la Calma






Aquest dijous passat, amb l'Esteve, vam fer una d'aquelles sortides amb Btt mítiques anar al Pla de la Calma. Sempre et fa gràcia fer-la i recordes bon moments i batalletes.

De bon matí a les 7 agafavem les bici, en direcció a Canoves, per pujar al Pla de la Calma, per Vallfornés. Una pujada que desde El Pantà, fins a dalt fas 10km. de pujada per superar un desnivell de 800m. per arribar als 1200m. en que es troba situat el pla de la Calma.



Vam arribar al pla de la Calma, i per sort no hi feia gaire calor, hi havia una mica de calitja.



Després de fer-nos alguna foto, vam anar a buscar la pista del Molar, per baixar els 12 km. que separen el pla de la Calma del Camping de les piscines del Montseny, després una mica carretera, fins a Sta. Margarida i posteriorment, la famosa pujadeta de Can Peualt, avanç d'arribar a casa.



Vam fer 3h 20' un desnivell acumulat de 1240m. i 46km.

martes, 27 de julio de 2010

Dilluns a Vallter 2000




Aquest dilluns i després de les caminades, tenia ganes d'agafar la bici de carretera iescapar-me fins a vallter 2000. A les 9 del matí vaig deixar el cotxe a St. Pau de Seguries, lloc on vaig començar a pedalar, en direcció a Camprodon i continuant amb una pujada suau i continuada, per Llanars, Vilallonga de Ter i fins a Setcases, lloc on m'esperava la pujada dura, 12 km per superar un desnivell de 880m. amb una pendent mitjana del 7,2%, es a dir un port dur.




Després sortint de Setcases, ja vaig anar notant les caminades del cap de setmana a les cames i també la tramuntana que em venian de cara i em frenava encara més, mica en mica vaig anar pujant les recte desl primers quilòmetres que en algun punt arriben al 12% i algun quilòmetre al 9.5% continuat, després amb la suavitat de la pendent ja em vaig refer una mica i vaig anar continuat amunt, i una mica més còmode, però amb vent, quant vaig arribar gairebé a 2km de dalt, vaig fer uns desl trossos, més espectaculars de la pujada les 12 curves en forma de ferradura que et fan pujar un desnivell de 200m. amb rampes del 11% i 12%, vaig tardar desde Setcases 53 minuts per fer els 12 km. de pujada. Una vegada a dalt em vaig tindre que abrigar estavem a 12ºC.



Després, del patiment m'esperava gaudir de tot el que havia pujat, la baixada en que en algún punt vais superar els 75km/h i vaig, poder-me revenjar d'un parell de cotxes adelantant-los, cosa que ells havien fet mentre jo pujava.



Vaig arribar de nou a St. Pau de Seguries amb un temps de poc més de 2 hores i quart, amb 1250m. de desnivell i 58km. Llavors tocava recuperar-me, per anar a treballar de nit, en definitiva han estat 3 dies genials.

lunes, 26 de julio de 2010

Cap de setmana a la Cerdanya 2ª Part



Una vegada vam agafar els cotxes, vam baixar del Refugi de Malniu, La Marta va tornar cap a casa. Nosaltres vam anar amb cotxe en direcció a Martinet, i després en direcció Aransa, després d'una estona de camí de pista amb cotxe, a mitja tarda vam arribar al Refugi de Les Pollineres (2130m.), lloc on vam deixar el cotxe, vam tornar-nos a penjar les motxilles i som-hi una altre vegada, ara uns 40 minuts de caminada ens separaven del Refugi dels Estanys de la Pera (2355m.), lloc on sopariem i passariem la nit.
Una vegada vam arribar al refugi, ens vam instal.lar-nos, i vam estar per allà tot esperant l'hora de sopar, el sopar doncs, llenties amb verdures de primer, i de segon butifarra amb ceba i pomes cuïtes, de postres macedonia. Després de sopar, ens vam arribar fins a l'Estany de la Pera situat a 5 minuts del refugi, també vam poder gaudir d'una lluna plena a més de 2000m. d'altitud., després al voltant de 2/4 d'onze, vam anar cap a dormir.










Diumenge 25, ens llevavem aviadet, a les 7 estavem tots a punt per l'esmorzar, feia un dia ventós i una mica de fret 8ºC. Una vegada esmorzats, vam començar a caminar de pujada fins el Collet de St. Vicenç (2573m.) desde aquí, pel Port de Perafita, vam pujar el primer cim del dia el Pic de Perafita (2752m.), on vam fer una paradeta, i també vam gaudir de les vists al nord Andorra i cap al Sud la Serra del Cadí, i el dia mig ennuvulat i ventós. Després d'aquí vam carenejar una estoneta de baixada, fins el Coll de Claror (2570m.), a partir d'aquí tocava tornar a pujar per la carena de la muntanya, fins el Monturull (2761m.), lloc on vam esmorzar. Després d'esmorzar i per sort que portavem la panxa plena ens va tocar l'estona amb més vent, gairebé s'ens enportava. Després d'una estoneta de vent, tocava la baixada, per una tartera amb moltíssima pendent, que alguna la recordarà, vam baixar-la fins aprop de la Bassa de Claror. Després vam passar per l'Estany de la Pera, i després de nou pel refugi. Una vegada al refugi de nou doncs baixada i fins el cotxe. Aquest segon dia vam fer 8.5 km i un desnivell de 925m. amb 4 hores 45 minuts. ara tocava camí de retorn.